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Wie das Menü einer Kind meiner Familie aus zwei Wahlen bestand: nehmen Sie es oder lassen Sie es. Freund Hackett |
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Korpulenz wird als definiert, eine anormale Zunahme des Körperfetts habend, das auch Fettgewebemasse genannt wird. Eine beleibte Person ist 20 Prozent oder mehr über wünschenswertem Gewicht. In der letzten Dekade ist die Korpulenz auf dem Aufstieg in den Frauen und in den Männern gewesen. Fette Verteilung kann die Gefahr einer Person der Krankheit beeinflussen. Das Fett, das um die Taille und im Abdominal- Bereich, gekennzeichnet durch die „Apfelform“ getragen wird, ist mit einer erhöhten Gefahr für viele medizinische Probleme wie Herzkrankheit, Krebs, hohen Blutdruck und Diabetes verbunden. Fett, das meistens um die Hinterteile und die Schenkel verteilt wird, ist mit einer niedrigeren Gefahr des Entwickelns dieser Krankheiten. Soviel wie hat 50 bis 75 Prozent Korpulenz genetische Einflüsse. Gerade was jene genetischen Einflüsse sind, die Körpergewicht beeinflussen, nicht gekennzeichnet worden sind. Fastende Diäten für Gewichtverlust können für beleibte Personen recht sein, die ernste Gewicht-in Verbindung stehende medizinische Probleme haben. Schneller Gewichtverlust ist der Primärvorteil des Verwendens dieser Diäten. Dieses kann nützlich sein, wenn man die Einzelperson motiviert, um mit dem Programm fortzufahren. Dieses kann helfen, Lebensstil änderungen zu stützen, die für anhaltenden Gewichtverlust erforderlich sind. Um dauerhaften Gewichtverlust zu erzielen, muß Verpflichtung zum Vornehmen der realen änderungen gegeben werden wenn man Muster ißt. Einzelpersonen sind, wem nicht festgelegt zurück ihr Gewicht gewinnt. Während der Feiertage oder, beim Feiern, haben viele von uns overeaten. Aber einige Leute haben Probleme, ihren Appetit zu steuern und werden herauf das Essen durchgehend fertig, bis das Essen unterbrochen ist. Binge das Essen ist wie Bulimie, aber einschließt nicht das Bereinigen des Verhaltens. Eine Diagnose der binge-Essen Störung wird gebildet, wenn eine Person einen Durchschnitt von zwei Tagen pro Woche über einen Sechsmonatszeitraum binges. Die folgenden Richtlinien sind entwickelt worden, die helfen können zu steuern binge das Essen: - Essen Sie nur zu hergestellten Mahlzeitzeiten. - Vermeiden Sie, Nahrungsmittel um dieses zu halten kann das Bingeing auslösen. - Vermeiden Sie Fad oder sehr einschränkende Diäten. - Halten Sie ein Nahrungsmitteltagebuch und -maschinenbordbuch, um festzusetzen, was den Binge aufforderte. Binge das Essen kann schwierig sein zu steuern, weil viele Leute an Nahrung als Weise des Beschäftigens ihre Gefühle wenden. Ein Nahrungsmitteltagebuch zu halten kann vorteilhaft sein, wenn es spezifisch kennzeichnet, welche Gefühle wahrscheinlich sind auszulösen binge das Essen sowie, welche Arten der Nahrungsmittel während eines Binge verbraucht werden. Strategien können dann eingesetzt werden, um das Drängen zu verringern binge, wenn der Antrieb anschlägt. Wenn die Kapazität des Muskels, Fett zu speichern überstiegen wird, wird überschüssiges Fett dann außerhalb des Muskels, um Körperorgane und unter der Haut gespeichert. Das Fett, das jetzt dem Körper hinzugefügt wird, ergibt das werdene overfat und das übergewicht der Person. Viele Leute werden motiviert, um zu nähren, indem man wie die Modelle dünn und attraktiv sein wünscht, die wir überall - auf Fernsehapparat und in Zeitschriften sehen. Was weites wichtigeres ist, ist, daß ein magererer Körper die Gefahr für bestimmte Krankheiten verringert. Studien zeigen, daß eine 20-Prozent-Zunahme des Körpergewichts die Gefahr für Herzkrankheit, hohen Blutdruck und Diabetes erhöht. Das Kennen Ihres Körperaufbaus kann Ihnen helfen, ein Eignungprogramm zu entwerfen, um fett-brennenden Muskel zu errichten. Behebend, Ihren Körperaufbau zu ändern und Gewicht nicht einfach zu verlieren, kann Ihre gesamte Gesundheit verbessern. Suppressant Medikationen des Appetits helfen Gewichtverlust, indem sie Appetit vermindern oder das Gefühl des Seins voll erhöhen. Diese Medikationen vermindern Appetit durch steigende Serotonin- oder Benzkatechinaminzwei Gehirnchemikalien, die Appetit beeinflussen. Suppressant Medikationen des Appetits werden mit einem Kurs der Verhaltensbehandlung und des diätetischen Ratens benutzt, entworfen, um Ihnen zu helfen, Long-termänderungen in Ihrer Diät und in körperlichen Tätigkeit vorzunehmen. Während die FDA reguliert, wie eine Medikation durch den Hersteller annonciert werden oder gefördert werden kann, schränken diese Regelungen nicht die Fähigkeit eines Doktors ein, die Medikation für unterschiedliche Bedingungen, in den unterschiedlichen Dosen oder für unterschiedliche Zeitspannen vorzuschreiben. Einige suppressant Medikationen des Appetits sind vorhanden, Korpulenz zu behandeln. Im allgemeinen sind diese Medikationen wirkungsvoll und führen zu einen durchschnittlichen Gewichtverlust von fünf bis zweiundzwanzig Pfund. über dem erwartet mit Nichtdroge Korpulenzbehandlungen. Höchstgewichtverlust tritt normalerweise innerhalb sechs Monate des Beginnens von Medikationbehandlung auf. Gewicht neigt, weg zu ebnen oder während des Restes der Behandlung sich zu erhöhen. Studien schlagen daß, verliert wenn ein Patient nicht vier mindestens, zerstößt über vier Wochen auf einer bestimmten Medikation vor, dann diese Medikation ist unwahrscheinlich, dem Patienten zu helfen, bedeutenden Gewichtverlust zu erzielen. Über dem kurzfristigen kann Gewichtverlust in den beleibten Einzelpersonen eine Anzahl von Gesundheitsrisiken verringern. Die Studien, welche die Effekte der suppressant Medikationbehandlung des Appetits auf Korpulenz-in Verbindung stehenden Gesundheitsrisiken betrachten, haben daß niedrigerer Blutdruck einiger Mittel, Blutcholesterin, Triglyzeride (Fette) und AbnahmeInsulinresistenz (die Unfähigkeit des Körpers, Blutzucker zu benutzen) über dem kurzfristigen gefunden. Langfristige Studien werden z.Z. erfolgt, um festzustellen, wenn Gewichtverlust von den suppressant Medikationen des Appetits Gesundheit verbessern kann. Jedoch Korpulenz, gilt passender als eine chronische Krankheit als eine Lebensstil Wahl. Andere chronische Krankheiten, wie Diabetes und hoher Blutdruck, werden durch langfristige Drogebehandlung gehandhabt, obwohl diese Krankheiten auch mit änderungen im Lebensstil, wie Diät und übung verbessern. Obgleich diese Ausgabe ärzte und Patienten betreffen kann, sollten Sozialansichten über Korpulenz nicht Patienten am Suchen der ärztlichen Behandlung hindern, um Gesundheitsrisiken zu verhindern, die ernste Krankheit und Tod verursachen können. Suppressant Medikationen des Appetits sind nicht „magische Gewehrkugeln“ oder eine monostabile Verlegenheit. Sie können nicht des Verbesserns von Einerdiät und des Werdens stattfinden physikalisch aktiv. Die Hauptrolle der Medikationen scheint, einer Person zu helfen zu sein, auf einem Diät- und übungsplan zu bleiben, zum weg vom Gewicht zu halten, das sie verlieren.
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